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ただただ女性が悪いわけではない

2020.06.04 15:44

6/4(木)のこと6/3の夜、浮気を目撃した漫画の広告を読んでそこからすごい嫌悪感におそわれ4日にも引き継ぎこの感情をどうにかしたいしてあげたいそんな意思でいろいろ試すけどダメで結局おっぱが帰ってきてから涙腺爆発全て吐き出してくれるように包み込んで泣いてくれさすってくれたその手でりかの胸の痛みがやわらいでいきましたほんとに辛い時って胸が痛くなるしさすってもら...
今日の実践

2020.06.02 13:40

今日は何を生産できただろうか昨日無謀なくらいの予定をたててやってみたが朝起きてまず腰がちょっと痛くてベッドのことで乱されたけどとりあえず自分が”平背”であったことを知り1日中その改善に取り組むことができた部屋も大改造して予定より運動に行く時間が遅れてしまったがまあ行けて勉強以外はクリアかな疲れて被害者意識にも少しなってしまった楽しんでやりたいけどしなくてはっ...
挑戦しだし

2020.06.01 15:43

依存したのかなあ自分が向いたことによって嫌がられる自分の考えが狭いことがわかる自分のフィーリングに特化して音楽とか環境とか作ってみた韓国料理の제육덥밥作ったよ久しぶりに違うの食べれて嬉しかったバドミントン1人でできるものがあるということで明日やってみようとおもう!午前中に洗濯物まわしてーご飯食べて洗濯物干して運動して帰ってきてシャワーしてご飯食べて休憩して勉...
韓国料理と考えすぎず直感で

2020.05.31 13:58

韓国料理が好きで食べたい作ろっかなみたいにそういう好きを原動力にしたいなあと、今日相手がちょっと良くないこと起こった時、こっちは余裕を持って思考して愛情表現したらそれ!って言われてその影響されなさが良いとああ確かにと結構今日1日で自分が満たされた分余裕ができてそうできたと思う考えすぎずリラックスしたその素な衝動の連続の中ででもなんで今日こんなプラス思考に?カ...
現時点で気づいた自分のこと

2020.05.30 15:41

ハマりたいワクワクしたいエンターテイメント?を発揮?おもしろく生きたいそのためなら努力はできるなあ自分の今までのこと、楽しくもっとしたい1つ今の段階でちょっと抜けれたのが年齢と共に障害を持つ子が生まれやすくなるという科学的結論と霊界の因縁によっておこる不幸という若干の矛盾どちらか、というよりどちらも?なのか?とりあえず1つ話して気づいたこと。あと男の子を産む...
自由と自分の未熟さ

2020.05.29 14:27

このコロナと自分の実家の限界により快適な環境で自粛期間を送ったわけだが、自由な環境の中でも心が幸せじゃないと幸せと感じれない言い訳できないやりたいことを毎日自分にある程度儲けるのは必要また、人に依存してしまっていたこともあった特に思考の量がまさったゆえだと思う自分の思考と行動のバランスを良くしたら幸せだそれが偏ると自分じゃないような喪失感がくる勉強したいキャ...
目標

2019.11.07 00:11

この資格をとる! あのお仕事に就きたい!などなどそれぞれが目指す目標や夢がある。そこで1つ自分の癖を見つけたから書く。それは今の自分からするとたくさんの努力が必要で、時間を要する目標があるとする。そんな時、その目標に追い詰められて無理する自分がいて、大きくストレスを感じる場合がある。目標はストレスのためあるんではなく、自分を上げていくもので感情的に、そこしか...
比較について①

2019.11.05 01:03

比較して、辛い思い、悔しい思いになることは小さいときからよくあった。負けず嫌いがとにかく強かった私はいま、大人になってもそれがいろんな場面で出てくる。嫉妬とか、嫌悪感、争いにも発展する。だから、この感覚はなんで自分の中にあって、また解決する方法はあるのか探してきた。その中で少し、分かった部分があったからここに残そうと思う。だから題名は①まず、比較は必然的なも...
モチベーションについて

2019.11.03 06:49

モチベーションは誰でも上がるときもあれば下がるときもある昨日あんなに決意してやる気があったのに、今日はなぜかそんな気になれない、、ってことも皮肉ながらある。そういう自分を責めてもっとやる気が無くなるのは悪循環の始まり。延々とそのまま時間がすぎることにストップさせる自分だけの方法を見つけるといい。私の場合人生の目標を見返す外に出るか体を動かす(散歩、ダンス、掃...
不安なとき

2019.11.02 04:23

今回いう不安は、自分が主体になれていないせいで出てくる不安の打開法。この主体っていうのは結構どんな場面でも当てはまる。だれでも生まれたときから当たり前に願う幸せ、快感、満足などは自分の意思決定がないと、自分が主管される立場になる。受ける影響の大きさが大きいほど振り回される=主体的に自分の人生を動かせていない=不安が生じている。だからするべきことは、頑固なほど...
辞書づくり

2019.10.30 12:40

やっと。自分のやってきたこと生かせるといいなとりあえずやってみよう!

PONmaru PONka

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